什么是茶三昧

茶三昧是一种禅修的方式，源于佛教禅宗，是指在品茶的过程中，达到身心的清静与平和，与茶的精神相融合的一种状态。

1、品茶的过程

茶三昧的第一步当然是品茶了。品茶的基本步骤分为选茶、冲泡、评鉴。在选茶的过程中，茶客需要根据不同的状态，以及外型、气味、茶汤等等来决定是否会选择将这款茶放进茶室。在冲泡与评鉴的过程中，茶客需要将精神聚焦于茶，并专注于品茶的过程中。

2、精神状态的达成

通过品茶的过程，茶客的精神状态得到了提升。三昧是一种深度的定力状态，需要茶客把所有思维与心理的杂念都放下，真正专注于茶的味道、触感以及气息等各个方面。在这个过程中，茶客能够达到一种身心愉悦的状态，进入到领悟精神高度的三昧状态。

3、与茶融合

“茶与人之间是有感情的，只有心有另一半，茶才会敞开心扉，滋润人心。”茶与茶客之间是一种情感体验，当人能够借助一种东西的感官特质对自身的身心状态有所提升，就达到了与之融洽的状态。通过茶的感觉体验，茶客能够“感知茶”的真正内涵，并从而使他的身心达到一种愉悦的高度状态。

4、维持平和宁静的状态

茶三昧既是精神状态的提升过程，也是持久维持这种状态的一种手段。通过精神的专注与冥想，茶客能够达到一种平静与内心宁静的状态。在这个状态下，茶客的身体得到了松弛，大脑的思维状态也达到了一个平静的状态，甚至是在这个状态下可以得到启示的一种清晰之境。