1、预防感冒和增强免疫力

春前茶是在春季采摘的，经过加工制作而成的茶叶。春季是人体的一个相对薄弱期，容易感冒、生病。春前茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等多种营养成分，这些物质具有增强免疫力、抗氧化、抗菌作用。饮用春前茶可以有效的预防感冒和提高免疫力。此外，绿茶中还含有一种能够抑制流感病毒的成分，长期喝绿茶可以有效的预防流感和病毒感染。

2、降低脂肪和改善肠胃功能

春前茶中的茶多酚和咖啡因等物质具有促进脂肪分解、促进代谢的作用，饮用春前茶可以有效的降低血脂、减少脂肪积累。此外，春前茶还具有良好的滋润肠道、促进消化的作用，可以有效的缓解肠胃不适，改善消化功能。

3、提神醒脑和缓解压力

春前茶中的咖啡因可以起到提神醒脑的作用，同时茶多酚和其他营养成分可以缓解压力，帮助人们放松身心，缓解疲劳。饮用春前茶可以让人头脑清晰、提高工作效率。此外，茶叶中还含有一种天然的氨基酸，具有抑制焦虑、缓解压力的作用。

4、美容养颜和保护口腔健康

春前茶中的茶多酚是一种强效的天然抗氧化剂，可以有效的清除自由基、减少氧化压力。饮用春前茶可以帮助消除皮肤上的斑点和细纹，使肌肤更加光滑紧致。此外，茶叶中含有一种抑制牙菌膜形成，保护口腔健康的成分，可以有效的预防龋齿和口腔疾病。