1、抗衰老

普洱茶中富含多种抗氧化物质，包括茶多酚、茶黄素、花青素等等。这些抗氧化物质可以抑制自由基的产生，从而减缓人体细胞的老化过程，防止皮肤松弛、皱纹加深等现象的出现。

此外，普洱茶中还富含大量的维生素C、E和多酚类物质，这些物质具有强烈的抗氧化作用，能够促进新陈代谢，有效保护身体健康。

2、降血脂

普洱茶中的茶多酚能够通过抑制胆固醇的吸收，从而减少血液中的胆固醇含量，降低患心血管疾病的风险。此外，普洱茶还含有大量生物碱物质，能够帮助分解脂肪，降低血脂，预防高血压、高血脂等疾病的发生。

3、促进消化

普洱茶中含有大量的黄酮类物质，具有良好的助消化作用，可以帮助消化食物，减轻胃肠负担。此外，普洱茶的茶碱成分可以促进消化液的分泌，加速食物的消化和吸收，有助于保护胃肠道健康。

4、降低饱腹感

普洱茶中富含多种生物碱物质，如茶碱、咖啡碱等，可以促进胃肠道蠕动，缓解饱腹感，使人有更多的食欲，同时还能够帮助消化食物，减少肠胃不适的症状。

总的来说，喝古树普洱茶对于人体健康有着诸多的好处，但是也需要注意适量的饮用，以免出现茶醉等不适症状。