1、降脂减肥

正中小种茶中的茶多酚、多糖、儿茶素等成分能促进脂肪的分解代谢，对于肥胖者可以起到一定的减重作用。同时，茶多酚还能降低血脂、血糖，预防心血管疾病的发生。

2、提神醒脑

正中小种茶含有较高的咖啡因，饮用后能够刺激中枢神经系统，增加人体的警觉性和注意力，提高工作和学习效率。同时，茶多酚、氨基酸等成分还具有镇定、抗压等作用，使人焕发精神。

3、美容护肤

茶多酚是现代美容保健品中非常重要的成分，正中小种茶中的茶多酚含量丰富，具有很好的抗氧化功效，能够清除体内自由基，防止衰老。此外，正中小种茶还含有丰富的维生素B和维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，达到美容护肤的效果。

4、口腔健康

正中小种茶中的多酚类化合物，特别是儿茶素类成分，具有很好的杀菌作用，能够抑制口腔中致龋菌的生长。同时，茶多酚还能固齿、祛除口臭，保持口腔嗓子清新。