1、什么是兰贵人

兰贵人是一种以云南省普洱市为原产地的绿茶，也是云南省十大名茶之一。其外形紧结匀整，内含芽叶肥壮，香气浓郁，汤色绿黄清澈，滋味醇厚，回甘耐泡。

兰贵人的采制时间为4月下旬至5月，由于采摘太嫩会影响口感，采收时间要求严格。同时，在生产过程中需要经过筛选、摊凉、杀青、揉捻、干燥、分类等多道步骤，技艺十分考验。

2、兰贵人的起源和历史

兰贵人起源于清代，被誉为云南省普洱茶的楚留香。相传，兰贵人最初出现在普洱市附近的一个屯子里，当时一位村民得到了一株名叫“兰南”的茶树，这株茶树树姿挺拔，叶色清翠，枝条粗壮。村民将这株茶树移栽到山上，并不断地繁育，后来发现这种茶的品质十分优异，便开始大规模种植和生产。

在清代末期，兰贵人开始走向全国，并在1929年参加了云南省茶叶博览会，被评为“各县茶叶表范第一等”。之后，兰贵人一直受到消费者的喜爱，并成为普洱茶中的佼佼者。

3、兰贵人的功效与营养价值

兰贵人茶叶中富含茶多酚、芳香油、咖啡碱等多种营养成分，有助于消除疲劳、降低血脂、提高免疫力、防治心脑血管疾病等功效。

茶多酚可以起到抗氧化、降低体内脂肪、预防癌症等作用；芳香油可以促进肠胃道蠕动，增强身体抵抗力；咖啡碱则有助于提神醒脑、消除疲劳。

4、兰贵人的选购与品鉴

好的兰贵人茶叶应该外形紧结匀整，色泽乌润，含毫不杂，散发出淡淡的茉莉花香；泡出的汤色绿黄清澈，口感鲜爽、滑润，带有清香甘韵，回味悠长。

在选购茶叶时，应该选择有品牌、有口碑的正规厂家，并注意检查包装的完整性和保质期。同时，购买时最好咨询专业人士，进行品鉴和辨识，以获得更好的体验。