1、提高水质

云南建水紫陶壶具有一定的吸收能力，它可以将自来水中的杂质和余氯进行吸附，从而大大提高水的质量。同时，紫陶壶内壁呈多孔性，可以让水分子更加活跃，释放出更多的矿物质，使饮用的水更加健康。

2、利于减肥

云南建水紫陶壶可以通过调节身体的酸碱平衡来达到减肥的效果。当人体处于酸性状态时，会导致代谢变慢，而紫陶壶中的微量元素可以帮助调节酸碱平衡，促进代谢，从而起到减肥的作用。

此外，喝用建水紫陶壶中的水，可以增加饱腹感，减少吃零食的欲望，又无压力地控制饮食，达到健康减肥的目的。

3、保护肝脏

紫陶壶中的微量元素也可以起到保护肝脏的作用。首先，它可以中和肝脏内部的毒素，减轻肝脏的负担。其次，它可以缓解肝脏的疲劳，增强肝脏的代谢和排毒能力。这对于日常饮食不太注意的人群来说，保护肝脏十分重要。

4、缓解疲劳

云南建水紫陶壶富含的微量元素还可以缓解人们的疲劳，保持良好的精力状态。紫陶壶内壁的负离子可以中和室内电器产生的静电，调节电离子平衡，从而减轻人体疲劳。

此外，紫陶壶中还含有一定比例的天然矿物质，可以提供身体所需的各种元素，帮助人们增强体力，改善睡眠质量。