1、抗氧化作用

云南野茶中富含多种天然的抗氧化物质，如茶多酚、花青素等。这些物质可以帮助清除自由基，抵御外界环境对身体的氧化伤害，预防或缓解老年病、癌症等疾病的发生。

此外，云南野茶中的茶多酚还能帮助降低血脂、血糖、血压等，保护心血管系统的健康。

2、清热解毒

云南野茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗感冒、咽喉炎、口腔溃疡等疾病。云南野茶中的茶多酚、氨基酸等物质可以促进体内的免疫细胞活动，增强免疫力。

此外，云南野茶还含有大量的维生素C、锌、钾、镁等，能够滋润肌肤，帮助减轻炎症，促进伤口愈合。

3、降脂减肥

云南野茶中含有的多酚、儿茶素等成分可以加速脂肪分解，抑制脂肪合成，从而达到降脂减肥的效果。此外，云南野茶中含有较多的咖啡因，可以增加代谢率，消耗更多的热量，帮助减肥。

4、养生保健

云南野茶是一种非常健康的饮品，无论是对于男女老少，都有良好的养生保健作用。云南野茶中富含多种人体所需要的营养元素，如维生素、矿物质、氨基酸等。长期饮用云南野茶可以促进身体健康，增强体质，预防各种疾病的发生。

同时，由于云南野茶生长在山区，不受污染和化肥等有害物质的影响，因此其纯天然的属性也非常适合作为日常养生保健的饮品。