1、有助于减肥

湖南千两茶是一种自然的减肥茶，它能抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解代谢，从而起到减肥的效果。同时，它还可以增加身体的代谢率，加速脂肪燃烧，从而减少体脂肪，调节体形。

此外，湖南千两茶中含有较高的儿茶素和茶多酚，能有效消除体内的自由基，减缓衰老过程，而且还可以降低胆固醇含量，预防心血管疾病的发生，这些都有助于美容养颜。

2、能缓解压力

湖南千两茶中富含茶多酚，茶多酚具有抗氧化、抗衰老等多种功效，同时它还有提神醒脑、消除疲劳等功效，能够达到缓解身体疲劳、改善工作学习状态的作用。

此外，湖南千两茶本身带有一股淡淡的花香，能够让人感受到自然的气息，缓解工作压力、心理压力，使人感到宁静、放松。

3、有助于降血糖

湖南千两茶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分，能够有效降低血糖、降低胆固醇，起到防治糖尿病及心脏病等慢性病的作用。

同时，湖南千两茶中含有较多的矿物质和微量元素，如镁、铁、锌、钙等，这些元素对于人体健康也是非常有益的。

4、舒缓消化不良

湖南千两茶能够有效抑制肠道细菌的滋生，帮助人们收到良好的调节作用，舒缓胃肠不适。同时，茶叶多酚、儿茶素等成分对于改善肠胃功能和促进胃液的分泌也很有帮助，具有促进消化和吸收的作用。

此外，湖南千两茶带有一股淡淡的茉莉花香，能够起到宽胸散气、降心火等功效，有助于消化不良、胃炎等症状的缓解。