老白茶配陈皮煮茶有什么好处

1、清热解毒

老白茶是指储存时间较长的白茶，经过氧化和发酵，其中的化学成分有所变化，具有清热解毒的功效。而陈皮则富含挥发油和类黄酮，有开胃健脾、调理消化的作用。老白茶配陈皮煮茶，既可以起到清热解毒的作用，还可以增加口感和健脾效果。

2、延缓衰老

老白茶和陈皮中富含丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减缓人体细胞的老化速度。此外，老白茶中还含有多种人体所需的微量元素和氨基酸，维持身体的新陈代谢和免疫系统功能。常喝老白茶配陈皮煮茶，可以起到延缓衰老的作用。

3、帮助减肥

陈皮富含多种黄酮类物质，具有减肥的效果。而老白茶中的多酚类物质则可以抑制消化酶的活性，减缓葡萄糖转化为脂肪的速度。因此，长期饮用老白茶配陈皮煮茶，可以起到帮助减肥的作用。

4、促进睡眠

老白茶中含有咖啡碱，而陈皮中的挥发油则可以起到镇静、安神的作用。常喝老白茶配陈皮煮茶，可以帮助身体放松，促进睡眠。但是，因为咖啡碱的刺激作用，晚上最好不要喝太多。