1、白茶陈皮的概述

白茶陈皮是一种以白茶为主料，加入新鲜陈皮、生姜等材料，在阳光下晒制而成的茶饮。具有清热解毒、健脾开胃、消食化积、去腥增香等功效。

白茶陈皮的制作过程简单，材料易于获得，口感清爽有助于消暑解渴，广受消费者喜欢。但是，白茶陈皮的适用人群和饮用时间也有所讲究。

2、适用人群

由于白茶陈皮具有清热解毒、健脾开胃、消食化积、去腥增香等功效，适合体内有湿气、脾胃虚弱、食欲不佳、肠胃消化不良等症状的人饮用。

但是，对于体质虚寒、阳虚体弱的人群，白茶陈皮并不适宜。因为白茶的茶性为寒凉，而新鲜陈皮的味辛温，过度饮用会对身体产生不良反应。

3、饮用时间

白茶陈皮的适宜饮用时间为：饭前半小时或者饭后一小时。因为白茶的茶性温和，有利于增强胃肠道的消化和吸收功能。而新鲜的陈皮和生姜则有助于调理肠胃，提高食欲。

不宜在夜间饮用，以免影响睡眠。同时，对于年老体弱、容易上火的人，应注意控制饮用量，不要贪杯。

4、温馨提示

1、白茶陈皮虽然口感清爽，但是也含有咖啡因，孕妇及乳母、幼儿、老年人慎饮。

2、白茶陈皮应该在阳光下晒制而成，并保存在干燥通风的地方，以避免潮湿、发霉。

3、在白茶陈皮的制作和饮用过程中，应注意卫生和安全，避免对身体造成不良影响。