云南紫娟茶有什么功效

1、美容养生

云南紫娟茶含有丰富的多酚类物质和维生素C等成分，是一种具有强烈抗氧化作用的天然食品。经常饮用紫娟茶可以美容养颜，保护皮肤。

此外，云南紫娟茶富含多种矿物质，如镁、钾、铁、锌等，可促进代谢，维持身体健康。

2、改善睡眠

云南紫娟茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，有助于提高人体内5-羟色胺的水平，使人感到安心。因此，喝紫娟茶可以缓解压力，帮助人们放松身心，促进睡眠。

此外，紫娟茶中还含有一种叫做茶多酚的物质，可以加速消化吸收，避免影响睡眠质量。

3、降血脂降血压

云南紫娟茶中的茶多酚和儿茶素等物质可阻止沉积于血管壁上的胆固醇在体内转化为胆固醇酯。长期饮用紫娟茶可降低血脂，减少心血管疾病的发生。

此外，紫娟茶的儿茶素成分也有降低血压的作用，可减少高血压病人的刺激。

4、健脾益胃

云南紫娟茶中含有一种酸性物质，可起到健脾益胃的作用。经常饮用紫娟茶可以促进消化液分泌，缓解胃肠道不适。

此外，紫娟茶能够促进肠道蠕动，增加粪便中的水分和体积，有助于缓解便秘问题。