1、普洱茶的性温

普洱茶属于暖性茶饮，而人体内的代谢过程是以能量释放为基础的，代谢过程过于频繁就容易出现“上火”的症状。如果你本身已经有了体内的炎症，再大量饮用性温的普洱茶，势必会刺激炎症发展。

此外，如果在热天时饮用普洱茶，身体的排汗就会受阻，体温无法很快下降，也会使代谢过程加速，增加“上火”的风险。

2、普洱茶的咖啡因含量

普洱茶中的咖啡因含量并不像咖啡那样高，但普洱茶的冲泡方式和品种的不同，咖啡因含量也会有差异。长期过量饮用含有咖啡因的普洱茶，不仅可能导致失眠、手抖等“上火”现象，还可能诱发慢性肾脏疾病。

3、普洱茶的防腐剂和重金属含量

为了延长普洱茶的保质期，一些不良商家会在普洱茶中添加防腐剂。如果长期过量饮用含有重金属和防腐剂的普洱茶，就会增加肝脏和肾脏负担，引发上火、过敏等身体问题。

4、普洱茶的品质

购买普洱茶时，要看清楚它的生产地、生产年份、制作工艺等信息。低品质的普洱茶在制作过程中没有严格把控，容易发霉、变质，进而引发“上火”等不舒适的情况。

此外，如果普洱茶的鲜叶采摘不当，就会残留较多的农药，经过加工后可能会对人体造成伤害。