1、预防癌症

小青柑普洱茶富含茶多酚，其中EGCG被认为是最具有抗氧化作用的成分。 EGCG不仅可以清除自由基，还可以通过抑制肿瘤细胞的生长，减少癌细胞的毒性和口腔癌的发生率。此外，普洱茶还包含多种有益成分，如儿茶素、茶氨酸等，具有预防癌症的作用。

2、降低胆固醇

茶叶小青柑普洱茶还具有降低胆固醇的作用。普洱茶中的茶多酚可以促进胆固醇的分解和代谢，防止其在体内积聚，有利于降低胆固醇。

此外，普洱茶还可以促进脂肪酸在体内的分解和代谢，从而减少脂肪在体内积聚，起到减肥的作用。

3、促进消化

因为茶叶小青柑普洱茶被压成了“沱茶”的样式，其外表硬实，内部松散，所以这种茶的泡制方式也不同于其他茶叶。喝普洱茶时需要经过多次冲泡，茶叶内部的异味和油腻也会被渐渐冲走，从而达到较好的清口效果。茶叶中的多酚等活性成分能够帮助消化，促进脂肪分解，增强食欲，刺激胃酸分泌并促进消化。

4、降低血压

茶叶小青柑普洱茶还可以降低血压。因为普洱茶中含有丰富的茶多酚和微量元素，这些成分都有助于舒张血管，减少血管壁的压力，从而降低血压。同时，普洱茶中的茶氨酸还可以调节神经系统的功能，事实上，经常饮用普洱茶对缓解神经紧张也非常有利。