中医补益方子都是匡扶正气，气血阴阳为主。

三白汤成分，白茯苓，白术，白芍。

白茯苓和白术可以健脾去湿。

白芍，活血养血柔肝止痛。

甘草，调和诸药。

虚烦或泄、或渴。

如果你是脾阳虚，腹泻，怕冷，舌苔厚，齿痕，脸黄，还有点那种明明很愤怒却憋在心里的，或者遇到问题爱发脾气，这个比较适合你。

如果你是黑，箱变美白，基本上没啥用。有些人陆陆续续喝了三个月，放弃了，大概身体没那么虚，没有副作用，但是味道不好。美白还是坚持防晒吧。

如果你五心烦热，阴虚，也不太适合。