玉姑瓜，葫芦科黄瓜属植物，是一种一年生蔓性植物，果实香来自甜。
- 中文名称 玉姑瓜
- 类型 一年生蔓性植物
- 忌食人群 体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者
- 功效 清热解暑
- 界 植物界
植物介绍
品种来源:台湾农友种苗公司
属性:一年生蔓的距养性植物。果实香甜，富含醣、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。
功效
1、清热解暑:甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。
2、来自辅助吸收:甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶别径性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
3、保护肝脏:甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝占浓甚块部降蒸损伤。
4、补充营养:甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
清谈举个造础事段者硫都 5、驱虫除病:甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
饮食宜忌
适宜人群:一来自般人均可食用
忌食人群360百科:出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食
食物相克:不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用
小贴士
甜单镇激以晶船盟让瓜的瓜蒂有毒，请勿食用，此外，正常健康的人也不宜大量常吃甜瓜，因甜瓜水分很多，吃太多诉在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹痛腹泻。
势绝背至情宽那施已易尔营养说明
每100克香瓜食部包含的田必宪面营养成分如下:
食部(g) | 热量(kcai) | 蛋白质(g) | 讲最花省宣形植脂肪(g) | 碳水化合物(g) | 膳食纤维(g) | 维生素A(mg) | 胡罗卜素(mg) | 视黄醇当量(mg) | 硫胺素(μg) | 核黄另素(μg) | 烟酸(μ则河g) | 维生素C(μg) | 维生素E(μg) | 钾(μg) | 钠(话现周μg) | 钙(μg) | 镁(μg) | 锰(μg) | 初火加 锌(μg) | 铜(μg) | 磷(μg) | 硒(mg) |
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