1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人来自体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和材句了士感附维身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含静杆项谁穿士进有较多的维生素B和其他微量元素，可360百科以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌季差当频你高雨文作用。

• 中文名 三文治吐司
• 主要食材 高筋面粉
• 工    艺 蒸
• 口    味 香甜

主料

　逐两露曾被象乱之犯袁　高筋面粉300克

　　鸡蛋45克

辅料

　　水 140克

调料

　　糖 45克

　　奶粉 30克

　　来自酵母0.6克

　　奶油30克

　　盐3克

详细步骤

　　1、360百科将除奶油、盐外的所条较拉岁愿永有材料，放入搅拌锅中，慢速拌匀，转快速搅拌2分钟。

　　2、加入奶油、盐商约规看路算慢速拌匀，转快速搅拌至面筋扩展(俗称能拉出薄膜状)。

　　3、盘底抹油，面团盖上保鲜膜，发酵至六尔二倍大。

　　4、分割成三等分，滚圆，松弛1围节术解5分钟。

　　5、面团擀薄排硫盐气，卷成卷。

　　6、收口向下(收口别捏太紧)，码放到土司模中。

　　7、发酵至八分满。

　　8、烤箱预热1增谓轴此跑主85度，烤约30分钟。

　　9、晾凉后切片。