糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等确已花粮秋行溶又露，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中来自益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚速把临受超米寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

• 中文名称 糯香肉粽
• 主要食材 500g糯米，100g五花肉
• 配料 适量油
• 工艺 煮

简介

　　马上就要过端午节了，为了纪念屈原先生，每年都要吃粽子，盐蛋。每年妈妈都会亲自包些粽子吃，今年不例外，依报医圆要路紧令然包了粽子，而且品种也蛮多呢!这是一个肉粽子，对于食肉的我们来说，怎么能错过这个味道。

　　用餐人数:1末员宣效-2人

材料

主料

　　500g糯米

　　100g五花肉

配料

　　适量油

　　适量盐

　　适技味倍主列落陈卫伟量老抽

　　适量姜

　　适量粽叶

做法

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　　将洗净的糯米加老抽和盐调味

　　2

　　取适量五花肉用清水煮熟

　　3

　　将向几和衡触的威宗品数煮熟的肉切丁

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　　锅内加少许姜末后加入肉丁，商银加入适量老抽翻炒后盛起

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　来自　粽叶洗净之后用清水漂着备用

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　　根据个人喜欢，可以包出不同形状的粽子，今天我们做传统做法的粽子，将粽叶两片压在一起然后折出一个圆椎形

　　7

　　加入一点肉丁

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　　再铺一些糯米后再加一些肉然后360百科再铺一层糯米

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　　包出形状之后用绳子捆紧

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　　将捆好的一串粽子放入清水中浸泡然后用水进行煮

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　　水开后，煮两三个小时之后再焖两个小时即可

注意事项

　　粽子是糯米食，胃不好的人不能多吃。炒肉丁时不要将五花肉里的油你就抗台修扬元安都炒出来，不然吃起来无油，不香。