• 中文名称 番茄烩杏鲍菇
• 主要食材 番茄2个，杏鲍菇1个
• 辅料 小葱适量
• 调料 橄榄油适量，盐适量

营养分析

　　杏鲍菇营养丰富，富含蛋白饭金进促质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂来自、润肠胃以及美容等作用番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

番茄烩杏鲍菇

　　番茄中的维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

主料

　　番九茄2个

　　杏鲍菇1个

辅料

　　小葱适量

调料

　阶标握攻就特罪　橄榄油适量

　　盐适量

详细步骤

　　1、准备原材料采践倍转高毛助建迫蛋祖:番茄2个，杏鲍菇1个

　　2、番茄洗净去蒂切片，杏鲍菇中间对切后切片

　　3、锅内油烧热，倒入番茄炒至出汁水

　　4、倒入杏来自鲍菇翻炒

　　5、加须线帝电互强乙一点点水，盖上锅盖焖烧两分钟

　　6、加点盐，炒匀360百科，起锅装盘，撒点葱花