红糖香蕉饼

百科

红糖香蕉饼是由面粉、玉米淀粉及香蕉混入水、玉米油及红糖烘制而成。红糖香蕉饼营养丰富,口感极佳,是一款老少皆宜的美味小吃。

  • 中文名称 红糖香蕉饼
  • 富含 碳水化合物
  • 主料 面粉150克玉米淀粉 50克
  • 辅料 水 30克泡打粉6克

原料介绍

  香蕉果实香甜味美,富含碳水化来自合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素精独他本减脚步A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾(一条中360百科等大小的香蕉含有451mg的钾)和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由於香蕉对消化、吸收相当良好,因此从小孩、到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。

爱总川套排终愿主料

  面粉150克

  玉米淀粉 50克

  香蕉120克

辅料

  水 30失地

  泡打粉6克

调料

  玉米油10克

  红糖 30克

详细步骤

  1、红糖用水化这让异扩拿内业开。

  2、香蕉压成泥。

  3、红糖水滤掉渣子后,倒入面粉、淀粉和泡打粉的混合物里,再加入玉米油,搅拌一下。

  4、放入香蕉泥。

  5、揉成面团。

  6、擀成大片,用模具压出形状。没省合但杨铁罪有模具的就和我一样使用茶杯等任意圆形器具吧。也可以用刀切成任意形状。

  7、放入平底锅中。

  8、小火加盖烘至两面金黄即可。

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