
红糖香蕉饼是由面粉、玉米淀粉及香蕉混入水、玉米油及红糖烘制而成。红糖香蕉饼营养丰富,口感极佳,是一款老少皆宜的美味小吃。
- 中文名称 红糖香蕉饼
- 富含 碳水化合物
- 主料 面粉150克玉米淀粉 50克
- 辅料 水 30克泡打粉6克
原料介绍
香蕉果实香甜味美,富含碳水化来自合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有维生素精独他本减脚步A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾(一条中360百科等大小的香蕉含有451mg的钾)和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由於香蕉对消化、吸收相当良好,因此从小孩、到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。
爱总川套排终愿主料
面粉150克
玉米淀粉 50克
香蕉120克
辅料
水 30失地克
泡打粉6克
调料
玉米油10克
红糖 30克
详细步骤
1、红糖用水化这让异扩拿内业开。
2、香蕉压成泥。
3、红糖水滤掉渣子后,倒入的面粉、淀粉和泡打粉的混合物里,再加入玉米油,搅拌一下。
4、放入香蕉泥。
5、揉成面团。
6、擀成大片,用模具压出形状。没省合但杨铁罪有模具的就和我一样使用茶杯等任意圆形器具吧。也可以用刀切成任意形状。
7、放入平底锅中。
8、小火加盖烘至两面金黄即可。
评论留言