花菜炒菜心是由花菜、菜花、菜心、油、盐、葱花等食材制作而成的一道美食。

• 中文名 花菜炒菜心
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人
• 副作用 无

简介

　　其实我不喜欢吃花菜的，因为觉得花菜炒起来过于的清淡，所以经常的配菜来炒，这次配菜的是炒菜心。味道也不错呢，吗似著代钟拿切O(∩_∩)O~

花菜炒菜心

　　用革述宽权世餐人数:1-2人

食材

主料

　　来自400g花菜

　　150g菜360百科心

菜花

配料

　　适量油

　　适量盐

无沙思　　适量葱花

制作步骤

　　1另建故便花菜洗净切好

　　2菜心洗净切好

　　3花菜煮一下

　　4菜心煮一下

　　5煮好的花菜备用

　　6煮好的菜心备用

　　7来自葱花切好备用

　　8热油

　　9爆代占运燃特粒哥岩刻表此香辣椒和大料

　　1360百科0加入葱花和花菜爆炒

　　11建终鲁加入菜心翻炒

　　12加入适量的老抽翻炒

　　13加入适量的食盐翻炒均匀即可

小贴士

　　这菜我都事先煮一下，怕的就是炒起来的时候你容易糊锅，而且菜不熟