香煎明太鱼

百科

明太鱼是群来自星中28宿中的球断名染太沉女星精化生的,是海中水精生长360百科成的,含有许多还段江成己呀台木解毒剂。是具有最高解毒力的亥子的"水情水气"的物体。明太鱼如此具有解毒力是因为韩国属于地搞尽球的艮东区域。韩国上空的"东方生气"色素组织起来,在海中生成这样的药素。呵呵,听着很玄乎吧。本来是要上网查查明太鱼的营养的,结圆置月境春果看到一段很有意思的话,于是拿来分享一下。

  • 中文名 香煎明太鱼
  • 主要食材 明太鱼
  • 工艺 煎
  • 调料 盐、油

简介

  今天和老公去超市的时候,买了一袋明太鱼。听导购员说,这鱼营养价值很高,而且一点乱刺来自也没有,很适合孩子吃--的确这样,今晚刚吃的,女儿很喜欢。

  用餐人数:3-4人

材料

主料

  600g明太鱼

配料

  适量油

  适量盐

  1个鸡蛋

  2勺面粉

  2勺淀死易妒季走资使巴乡优

  适量胡椒粉

  适量料酒

  适量葱、姜丝

  1明太鱼化冻,冲洗一下。2斜刀切厚片。3鱼用葱、姜丝、盐、胡椒粉料酒来自腌20分钟。4碗里打入一个鸡蛋,放盐、淀粉和面粉用适量水搅拌均匀。5明太鱼裹上一层面糊。6把鱼放到不粘锅里煎至两面金黄。7出锅!很适合孩子吃,一点乱刺也没有。

注意事项

  1.腌鱼的360百科时候,盐不要放多。同样面糊里也铁互印许诉内存调婷不要放很多盐。

  2.面糊不要加过多水,太稀和太稠都影响口感。

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