紫薯葱油饼是联丝风修一道以面粉、紫薯、葱为主材的主食名。

• 中文名 紫薯葱油饼
• 主要食材 面粉、紫薯
• 英文名 Solanum tuberdsm
• 辅料 葱

基本简介

　　紫薯葱油饼是一道以面粉、紫薯、葱为主材的主食名。

原料介绍

　　紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对她重销章无方政度设花停100多种疾病有来自预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健电湖吗演制康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之360百科一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。

主料

　　面粉、紫薯少许

辅料

　　葱

详细步骤

　　1、小葱洗净备用。

　　2、将小葱切成末。

　凯承终与任测教宪承　3、锅内入油。

　来自　4、放入葱花炸制。

　　5、成葱油，调入适量盐。

　　6、面粉加紫薯水360百科和成面团。

　　7、将面团分成小剂。

　　8、将面团擀成薄面皮，刷少量葱油。

　　9、再放少量葱花。

　　10、将面皮卷起成长条状。

　　11、再将两侧向内侧卷起成心形饼。

　　12、压扁

　　13、平底锅入油，煎制。

　　14、等一面金方送脸比视演友六端黄后再翻面。