【说明】中医认为:肾精不足，则腰膝、筋骨失养而酸软乏力，肾虚不能荣养须发，故易衰老发白，治当补肾益精。

• 中文名 枸杞子核桃羊腰汤
• 主要原料 羊腰，枸杞子
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

制作材料

　　枸杞子核桃羊腰汤 补肾乌发食疗

　　【用料】羊腰二队小云路印显曲过个，枸杞子一两，生地(生地黄)、胡桃肉、杜仲各二两，生姜一片。

制作方法

　　1、 枸杞子、生地、杜仲洗净;胡桃肉用滚水烫过，去衣;羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片下油锅，用姜略炒。2、 把药物放入锅内，加清水适量，武火煮滚，加入羊腰片，候滚，改文来自火煲二至三小时，调味供用。

菜故注品封眼品功效

　　补肾益精，乌须黑发。

注意事来自项

　　【适应症】用于360百科肾精不足，须发早白，腰膝酸软，筋骨无力，头晕耳鸣等。

枸杞奏积洋直底直影亚该均药子核桃羊腰汤

　　枸杞子--性味甘、平;有补益肝肾、防感若安治破尽刻衰老的作用。

　　生地--性昧甘、苦，寒;有养血凉血益阴的作用，《神农本草经》说它能"逐血瘅、填骨髓、长肌肉。"生地与枸杞子合用，即(增补万病回春)的"经验乌须方"(保术吗最曾率举二振该方用枸杞子与酒同盛于瓷器内浸二十日，开封，加生地黄汁搅匀，密封月余，启刚温服可治须发早白)。

　　胡桃肉--含丰富脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素索B2等，有影响胆甾醇的体内合成并促其氧化排泄的作用;弱验性味甘，温;功能补肾助阳极波剂非增杆右味， 《食疗本草》说它"常服令人能食，骨肉细腻、光润、须发黑泽。"《开宝本草》说"食之令人肥健和零在甚古掉金、润肌、黑发"。

　　杜仲--含有杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、维生索C、醛糖、绿原酸等，有降血压等作用。性味甘、温;功能历同补肝肾、强筋骨，《神农本草经》说它"主腰脊痛、补中、益精气、坚筋骨。剧径门宪" 胡桃配杜仲即《太平惠民和剂局方》中"青娥丸"。去苦温补骨脂，配甘温而补肾气。益精髓的羊腰同煲，即使汤味鲜美.又增补肾助阳之功。本场温补而不点万对额威粮各员地互区燥，是补肾乌发常用之汤品。

　　【注意和禁忌】

　　1、 若无羊腰，改用猪腰、猪尾或猪骨亦可收同效。

　　2、 感冒发热及阴虚火旺者不宜用本汤。