白萝卜西红柿疙瘩汤是一种菜名，有助依翻把林采员胃肠疾病的康复。

• 中文名称 白萝卜西红柿疙瘩汤
• 口味 咸鲜
• 主要工艺 烧
• 制作难度 普通

简介

来自　　菜品口味:咸鲜

　　主要工艺:烧

　　所需时间:半小时

　　制360百科作难度:普通

　　击刘室载离川所用厨具:炒锅

营养分析

即控者句血级务事　　1. 番茄中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。

　　2.番茄性凉味甘酸，有清热生津编首饭握、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

　　3.所含苹果酸、柠檬酸等富相提厂别愿置商西有机酸，能促使胃液分泌，刑门露玉态弦对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，所含果用其之酸及纤维素，有助消化、再润肠通便作用，可防治便秘曲化会状盾呼火谓木。

　　4.所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降困划良步衣责专革低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压始密天权也尼地贵零、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

食材明细

　　面粉 130克

　　西红柿 2个

来自　　白萝卜 半根

　　瘦肉 360百科150克

　　鸡蛋 两个

　　生姜 少许

　　水 适量

交里五决卫　　高汤 适量

　　蒸鱼鼓油 少许

洋相　　盐 适量

做法

　　1.西红柿切块备用! 2

　　2.白萝卜切丝备用!

　　3.瘦肉切成丝，生姜切成片备用!

　　4.锅热一下，下点油，再下生姜片炒一下，放肉丝炒至变色!

　　5.下萝卜丝!

　　6.下西红柿块翻炒!再加适量盐!

　　7.炒得都变得有布觉条密视放高品马迅映点软了，放点浓缩高汤，因为平时我不用鸡精，这个可以提鲜!

　　8.等炒得都出水调似航余介牛国半成熟，再加700ML的水煮开!

　　9.此时面粉用流动的水慢慢搅成雪花状，待水开后倒入锅入拌秋队解足匀!

　　10.锅里水开后，把准备好的蛋液倒入锅中煮至开，开后再倒一点点蒸鱼鼓油!