丝瓜粳米粥是来自以丝瓜为主要食材制成的一道美食。

• 中文名 丝瓜粳米粥
• 主要食材 丝瓜
• 分类 粥类
• 口味 清淡

所需食材

　法计乡个错用太期田武　丝瓜500克

　　粳米10来自0克

　　虾米15克

360百科　　生姜、葱 各适量

制作负段波燃头盾聚右角整转方法

　　1、将丝瓜洗净后去皮和籽，切成细条状，粳米淘洗干净。

　　2、锅内倒入1000毫升清水并放入粳米熬煮对成粥。

　　3、加入丝瓜条、虾米、生姜和葱，再用大火将其煮沸使其入味即可。

食用须知

　　丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。