糙米玉米排骨汤是由糙米、排骨、鲜来自玉米等原料制作的食品。

• 中文名 糙米玉米排骨汤
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人
• 副作用 无

主料

　　排骨200克

　　糙米半杯

糙米玉米排骨汤

　　嫩甜玉米2根

辅料

　　姜片适量

　　水(或酒)适量

营养分析

　　排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大振脚团植差护部量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为来自幼儿和老人提供钙质。

　　排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

制作步骤

　　1将排骨切块洗净、焯烫备用织率效互副丰波就。

　　2糙米、玉米洗净氧精，玉米切段备用。

　　3将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中，煮60~90分钟。