海底椰扇骨汤是一道养生美食，主要材料有海底椰肉 40局谈祖0克，胡萝卜 一根，扇骨/瘦肉 350克，蜜枣 两粒。

• 中文名称 海底椰扇骨汤
• 主要原料 海底椰肉
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 海底椰肉
• 主要食用功效 滋补

简介

　　菜品口味:清淡

海底椰扇骨汤

　　主要工艺:煲

　　所需时间:数小时

　　制作难度:简单

营养分析

　　椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的义减仅龙他及否功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治来自暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

食材明细

　　海来自底椰肉 400克

　　胡萝卜 一根

　　扇骨/瘦肉 3固排叶批余四句内频50克

　　蜜枣 两粒

做法

　　1.海底椰肉洗干净，胡萝卜去皮切段。

　　2.将海底椰、胡萝卜放入汤煲中，加入适量的水(大概2微诉/3满)

　　3.再加入两粒蜜枣，大火煲开。

　　4.将扇骨冼干净，放入开水中氽烫，去去血水。

　　5.再将氽烫好的扇骨夹入汤煲中。

　　6360百科.待汤再次烧开后，转小火煲两小时即可。