橄榄油全麦核桃饼

百科

这是一道美食来自,属于XX菜系,主要原360百科料有低筋面粉140克,全麦粉60克。

  • 中文名称 橄榄油全麦核桃饼
  • 主要原料 低筋面粉140克,全麦粉60克
  • 辅料 核桃 橄榄油 细砂糖
  • 营养分析 养心益肾、健脾厚肠、除热止渴

辅料

  核桃60克

  橄榄油40克

  细砂70克

  盐1克

  鸡蛋105克

营养分析

  面粉富含蛋来自白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉的成分主要是淀粉和蛋白质(6~13%)和水(12~14%)。面粉和其他谷物最主要的差别在于蛋白质,面粉中的蛋白质主要是麦胶360百科蛋白和麦谷蛋白,当加水后,麦角蛋白和麦觉盾回周抓谷蛋白吸水,会形成一个网状结构,正由于这个网状结构,他可以支撑面团,所以面粉可以更白齐继血面刻雷做面包馒头,烤好后或者蒸出来后能够保持形状。而比如米粉,做出来的汤圆,煮出来就容易塌,撑不元气完住。麦胶和麦谷一个体现面团的延展性一个体现面团的弹性。

作步骤

  1 鸡蛋加入糠和盐搅拌至糖和盐融化。

  2 加入橄榄油把蛋液和橄榄油拌匀融合。

  3 加入低筋面粉来自和全麦粉把所有原料拌和。

  4 加入烘香的核桃碎把粉、蛋液等全数拌匀。

  5 面团比较湿粘,操作前,请先在手上抹上橄榄油。

  6 用勺挖一小球面团在手心360百科中,搓成球状后,放在烤盘内,用手指压成小圆饼状即可。

  7 提前预热烤箱180度。放置烤箱中层烤焙20分钟。

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