煸炒放续属沙浓段倒茶树菇西芹主要原料是茶来自树菇和西芹，茶病事宪放酒市料树菇营养丰富，蛋白质含360百科量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，雷自福密字名顶督其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为抓16.86%。人体必需的代小损红械剧8种氨基酸含量齐尽系三两方天取全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为:茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。现代医学研究表明，茶树菇由于含有多量的抗癌草利月期多糖，其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%~90%，可见有很好的抗癌作用。因此，人们把茶树菇称做"中华神菇"、"保健食品"、"抗癌尖兵"。

• 中文名称 煸炒茶树菇西芹
• 主要食材 西芹，茶树菇，胡萝卜
• 辅料 豆豉辣椒酱、水、生粉
• 调料 生抽、糖、料酒
• 工艺 炒

内来自容简介

　　煸炒茶树菇西芹主要原料是茶树菇和西芹，茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为:360百科茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提边适运镇营讲高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

　　临床实践证明，茶树菇对肾虚尿频、水肿源站临富致市景精、气喘，尤其小儿低热尿入推非床，有独特疗效。现代医学研究表明，茶树菇由于含有多量的抗癌多糖，其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率，高达80%~90%，可见有很好的抗癌作用。因此，人们把茶树菇称做"中华神菇"、"保健食品"、"抗癌尖兵"。

主料

　　西芹

　　茶树菇

　　胡萝卜

辅料

　　豆豉辣椒酱适量

　　生抽适量

　　水适量

　　生粉适坐职移青量

　　白糖适量

　　料酒适量

制作步骤

　　1 食材:西芹、胡萝卜、茶树菇。洗净切段。

　　2 调料:李锦记豆豉辣椒酱、生抽，料酒，少量白糖、生粉、水调匀。

　　3 坐锅热油煸炒茶树菇。

　　4 倒入西芹、胡萝卜。

　　5 倒入调料煸炒，起锅装盘。