日本豆腐海鲜蔬菜烩是一道中国民间传统家庭美食，由甜玉米，虾仁，木耳均适量烹饪而成。

• 中文名称 日本豆腐海鲜蔬菜烩
• 原料 日本豆腐
• 配料 甜玉米，虾仁，木耳均适量
• 蔬菜配料 小番茄，黄瓜，胡萝卜均适量
• 特点 色彩丰富，口味鲜甜可口

　　做法步骤

　　1首先，把日本豆腐切片，摆到盘子上，放到微波炉中加热2-3分钟，去水备用。 2然后，我们开始做上面的浇汁。把虾、胡萝卜、来自黄瓜、玉米分别过热水到7分熟。将焯过水的蔬菜放到凉操法不防或还协水里面过下水，可以保持口感。

　　3接着，起锅，360百科放少许油，放姜扁炒，放入胡萝卜黄瓜玉米，放入番茄酱，少许糖，盐，加入虾仁，木耳。放入少许鸡精、香油。

　　4最后，把这些酱汁倒在热好的日本豆腐上。就OK了~~