1、以绿茶、花草茶为基础的减肥养颜茶

绿茶中含有的茶多酚、咖啡碱等成分可以促进新陈代谢，并且还具有较强的抗氧化作用；

而以玫瑰、菊花、茉莉花等花草为基础的减肥养颜茶则可以具有美容养颜的功效。

将绿茶和花草混合泡制，既可以享受到减肥的好处，又可以让皮肤更加健康。

2、以黑茶为基础的减肥养颜茶

黑茶经过长时间发酵，其内含的蛋白质、多种酶类、钾、镁、锌等矿物质、和多种维生素B族可以提高人体免疫力和抵抗力，帮助睡眠、加速新陈代谢。

在制作减肥养颜茶时，可以适量加入山楂、佛手、陈皮等食材，不仅可以增添口感，还能够帮助消化和减肥。

3、以花果茶为基础的减肥养颜茶

将枸杞、桑葚、红枣等果实和玫瑰、桂花等花草类混合制作的减肥养颜茶，既可以美容养颜、减肥，还可以帮助调节气血和调节心情。

其中，枸杞和桑葚具有抗氧化、提高免疫力和帮助睡眠的效果，红枣可以补血益气、调节内分泌系统，玫瑰和桂花则可以美容养颜，帮助改善皮肤。

4、以中药为基础的减肥养颜茶

中药对于减肥有着独特的优势，可以通过活血化瘀、温中消食、清肝解毒等方式帮助减肥、美容养颜。

比如黄芪、枸杞、山楂配合制作的减肥养颜茶，具有调节气血、提高免疫力、增加肠胃蠕动、减少脂肪堆积等功效；

苦参、栀子、夏枯草和菊花等混合制作的减肥养颜茶，具有消脂减肥、促进代谢、清热解毒等效果。