1、丰富营养

橙子泡茶含有丰富的维生素C和类黄酮物质，具有增强免疫力和抗氧化的功效。其中，维生素C能够促进铁的吸收，有利于解决贫血问题；而类黄酮具有降低血脂、防治高血压的作用。

此外，橙子中还含有多种矿物质和纤维素，这些物质能够帮助消化、减轻压力，并有利于牙齿和骨骼的健康。

2、镇静安神

橙子中的柠檬酸和香气物质能够起到镇静安神的作用，能够缓解压力、改善睡眠。此外，橙子泡茶的香气也能够起到香薰般的作用，让人心情愉悦、放松。

3、美容养颜

橙子泡茶能够促进新陈代谢，帮助身体排毒。同时，其抗氧化物质也能够防止皮肤老化、减少皱纹的产生，具有明显的美容养颜效果。此外，橙子中的柠檬酸能够帮助身体去除多余的水分，有利于消除水肿，使面部线条更加清晰。

4、改善消化

橙子泡茶中的维生素C和柠檬酸能够促进胃肠蠕动、帮助消化。此外，橙子中还含有丰富的纤维素，能够增加粪便体积、改善便秘症状。如果在橙子中加入姜片和蜂蜜等食材，还可以缓解胃肠不适、减轻恶心等症状。