1、枸杞茶

孕晚期维持身体能量和免疫系统至关重要，此时喝枸杞茶是个不错的选择。枸杞子中富含胡萝卜素、维生素B1、B2、锌等微量元素，能够增强身体免疫力，减轻疲劳感。此外，枸杞还有明目、降血压、抗氧化作用，对孕期出现的妊娠纹和唇干等孕期问题也有改善作用。

2、薰衣草花茶

薰衣草被誉为“天然安眠药”，由于孕期睡眠常常会受到影响，喝薰衣草花茶不仅可以缓解身体的紧张情绪，还能帮助睡眠，有利于提高孕期睡眠质量。此外，薰衣草还可以缓解焦虑、缓解紧张情绪，对于孕期产生的轻度抑郁和心理压力也具有一定的缓解作用。

3、柠檬草茶

孕妇需要维持一个平稳的心情和身体状态，而柠檬草茶可以帮助舒缓神经，缓解抑郁，提高情绪。柠檬草茶中的营养成分有消炎、抗菌的作用，可以缓解孕期常见的感冒和咳嗽。同时，柠檬草茶还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

4、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、消炎抗菌等多种功效，能够缓解孕期上火问题。此外，孕妇经常会出现心火旺盛的现象，分泌大量口干舌燥并伴有口臭的情况，而喝菊花茶可以起到清火除口臭的作用。菊花茶还可以抑制细菌滋生和繁殖，对于缓解孕期嗓子疼痛和头疼等症状也有一定的功效。