1、茉莉花茶

夏季气温高，人们容易出汗，而茉莉花茶有清热解毒的功效，可以改善体内湿气，让身体更加舒适。此外，茉莉花茶还有助于促进新陈代谢，对于减肥和美容也有一定的效果。

2、绿茶

绿茶是夏季饮品的不二选择，它不仅可以提神醒脑，还能够降低血压、抗老化、预防心血管疾病等。此外，绿茶还有助于消化，帮助清除体内废物，减轻胃肠不适。

3、菊花茶

夏季是菊花茶的最佳饮用时节，因为它可以清热解毒、抗菌消炎、止咳化痰、降低血脂等多种功效。此外，喝菊花茶还可以提高免疫力，帮助身体健康。

4、柠檬草茶

柠檬草茶是夏季饮品中的佳品，它有解暑降温、利尿排毒、缓解压力等多种功效。此外，喝柠檬草茶还可以帮助改善肠胃消化问题，减轻便秘。