什么是功夫茶六君子？

功夫茶是一种以手工炒制为主的中国茶，具有发酵程度低、口感清香、性凉平等特点。而功夫茶六君子则是指在炒制功夫茶过程中，添加六种特定的中药材，经过严格的比例调配而成的药茶。

六君子其中的茯苓、白术、砂仁、山楂、大枣、陈皮，在中药学上被称为“健脾养胃”、“理气宽中”的常用中药材，功夫茶和六君子的结合旨在提高茶的药用价值，达到养生保健的目的。

功夫茶六君子有哪些功效？

1. 健脾养胃：茯苓、白术、砂仁等中药材具有健脾益胃的作用，能够促进肠胃蠕动，增强消化功能。

2. 理气宽中：山楂、大枣、陈皮等中药材能够促进气血的畅通，舒缓胃部不适。

3. 补充微量元素：功夫茶六君子还含有丰富的微量元素，如锌、铁、锰等，对身体健康有益。

4. 改善睡眠：功夫茶六君子中的砂仁和山楂都有安神的作用，能够改善睡眠质量。

如何饮用功夫茶六君子？

1. 水温：将开水煮沸，稍等片刻让水温降至80℃左右，这样能够最大限度地释放茶叶和六君子的营养成分。

2. 茶量：一般来说，六君子药茶需要加倍量的茶叶，也就是10克的六君子需要搭配20克的功夫茶。

3. 泡制时间：初泡30秒左右，随后依次延长20秒左右，泡制2-3次后茶叶即可丢弃。

功夫茶六君子有哪些禁忌症？

功夫茶六君子是一种天然保健茶，但并不是每个人都适合饮用。对于以下人群，应当避免饮用：

1. 孕妇和哺乳期女性。

2. 患有胃出血等胃肠道疾病的人。

3. 服用镇定催眠药或者中枢神经抑制药的人。

4. 患有肝肾疾病的人。

通过以上介绍，我们已经了解到什么是功夫茶六君子，以及它的功效、饮用方法和禁忌症。在饮用前，我们要对自己的身体状况做好了解，尤其是对于存在禁忌症的人群，要避免饮用以免影响身体健康。