1、茉莉花的开花季节

茉莉花开放的季节一般为夏季，尤其是五月到六月间。这个季节天气渐暖，茉莉花的香气也开始变得浓郁。所以，这个季节喝茉莉茶最佳。

2、夏季适合喝茉莉茶的原因

夏季气温高，人体需要更多的水分来保持身体的水平衡。茉莉茶具有清热解毒、清爽提神的功效，非常适合夏季饮用。同时，茶中含有的茶多酚和维生素C等成分，还能增强免疫力，预防感冒和口腔溃疡等疾病。

3、秋季也适合喝茉莉茶的原因

茉莉茶可以解烦、清心、提神醒脑、帮助消化等，而且不会影响睡眠质量，所以在秋季饮用茉莉花茶也是不错的选择。此外，秋季是感冒高发季节，多喝茉莉花茶可以增强身体免疫力，预防感冒。

4、注意事项

不要饮用过浓的茉莉茶，否则会影响身体的健康。另外，由于茶叶是含咖啡因的，人群若是对咖啡因比较敏感，则不宜喝太多，尤其是晚上不宜饮用，以免影响睡眠。