1、红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是一种对冠心病人比较适宜的茶饮。红枣有益气养血的功效,能够帮助人体提高免疫力;而枸杞则有明目、滋补肝肾的效果。两者混合在一起泡成茶,口感醇香甘甜,有一定的滋补作用,还可以调节血压、血脂,保护心血管。
制作方法:取适量红枣和枸杞,放入茶杯中,注入适量沸水浸泡10-15分钟即可。
2、绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚和维生素,具有降血压、降血脂、抑制动脉粥样硬化等功效。对于冠心病人来说,绿茶还能够清除血管中的自由基,减少血小板凝聚,从而防治血栓的形成。
制作方法:取适量绿茶叶放入杯中,用80℃左右的水冲泡3-5分钟,可根据个人口感加入少量蜂蜜或橙汁。
3、菊花茶
菊花茶是常见的清热解毒的茶饮,具有清热降压、镇静安神的功效。同时,菊花中含有丰富的黄酮类化合物,具有良好的抗氧化作用,有利于防治心血管疾病。
制作方法:取适量菊花放入茶杯中,注入适量的沸水,浸泡5-10分钟,可根据个人口感加入少量冰糖。
4、茯苓枸杞茶
茯苓枸杞茶是中医常用的滋阴润肺、益气养血的茶饮,对于冠心病人来说,能够调节心脏功能,提高机体免疫力,促进心脑血管的代谢。茯苓还具有降低血脂、抑制血小板聚集、抗心肌缺血的作用。
制作方法:取适量枸杞和茯苓,放入茶杯中,注入沸水浸泡5-10分钟即可饮用。
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