1、拣剔的定义

拣剔是指对自己或他人行为、言语、外表、品味等细节方面要求苛刻，甚至带有挑剔、吹毛求疵的意味。拣剔不同于完美主义，它关注的是细节方面的小问题，而非整体的完美程度。

2、拣剔的原因

拣剔的原因一般可以分为两类，一种是个人因素，另一种是社会文化因素。个人因素包括性格、经历、价值观等多方面因素，例如有的人来自严厉的家庭背景，长期受到苛刻要求，因而也对他人有着很高的要求；而社会文化因素则包括崇尚精致消费、外表美观等社会风向等。

另外，有时拣剔还可能是一种自我保护机制。例如在职场竞争激烈的情况下，有些人为了避免自己犯错，会对他人的细节方面提出苛刻要求。

3、拣剔的影响

拣剔的影响可以有好的一面，也可以有坏的一面。好的一面表现为：拣剔的人一般会更注重品质、品味等方面，能够带给自己和他人更好的生活品质；另外也能促进个人的成长和进步，帮助人们不断改进自身的表现。

坏的一面表现为：过度的拣剔可能导致人们难以接受自己和他人的缺点，带来较大的精神压力和焦虑感；另外有时会因为拣剔太过苛刻，导致人际关系疏离和情绪上的萎靡。

4、如何对待拣剔者

对待拣剔者，需要有理解和包容的态度。首先，要理解拣剔者的心态，不要立刻对其提出要求的行为或言辞表示反感或抵触。其次，要尽量有耐心地听取拣剔者的建议，并理性地判断是否合理；在婉拒拣剔者的要求时，应当注重方法和态度，不要失去礼貌和尊重。