1、有助于降低血脂

过期白茶中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，能够发挥降低血脂的效果。研究发现，饮用过期白茶一定量后，可以有效地降低血浆甘油三酯和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病等相关疾病的发生。此外，过期白茶中还含有大量的儿茶素，可以保护血管内皮细胞，减少血管炎症反应。

2、具有抗肿瘤作用

过期白茶是一种天然的保健茶，其中所含的多酚类物质可以发挥抗氧化和抗肿瘤的作用，有助于预防各种癌症的发生。研究表明，过期白茶所含的茶多酚可以诱导肝癌、肺癌、乳腺癌等多种癌细胞凋亡和细胞周期阻滞，抑制癌细胞的增殖和转移，有利于癌症的治疗和康复。

3、能够促进消化

过期白茶中含有大量的茶多酚和黄酮类物质，能够刺激口腔黏膜和胃黏膜，促进消化液的分泌和胃肠道蠕动，有助于缓解胃肠不适、促进食欲和消化。此外，过期白茶中还含有大量的蛋白质和维生素，能够提供人体所需的营养物质，促进身体健康。

4、改善睡眠质量

过期白茶中含有较高浓度的咖啡因，具有一定的兴奋神经和提神醒脑的作用，在适量饮用过期白茶的情况下，可以让人保持清醒、提高工作效率。但是，过度饮用会影响睡眠。适量饮用过期白茶可以起到放松身心、改善睡眠质量的作用，有助于调节身体内分泌，提高睡眠质量。