1、缓解疲劳

喝三杯香能够有效缓解人体疲劳，增强精力和活力。三杯香里的材料包含了人参、枸杞和红枣等五种具有补气益精之功效的植物，能够提高人体免疫力和抗疲劳能力。

在忙碌劳累的工作状态中，不妨喝上三杯香犒劳一下自己，能够在放松心情的同时使自己更有精力投入工作。

2、舒缓神经

三杯香能够缓解情绪，调节心理状态。而人体的情绪和身体健康是密切相关的。长期的压抑不仅容易让人产生心理障碍，而且易引起躯体不适，进而影响正常工作和生活。

因此，喝上一杯三杯香，可以让自己振奋精神，缓和焦躁和神经紧张，帮助自己松弛身体，提高睡眠质量。

3、补血养颜

三杯香中的材料，如枸杞、红枣、人参等，可以滋养身体、补气补血，延缓衰老，抗氧化，提高免疫力。在饮食不规律、营养不够的现代社会，喝上一杯三杯香，一定程度上可以起到滋补健体的作用。

另外，长期饮用三杯香还可以增加皮肤弹性，减缓皮肤老化，有一定的美容养颜效果。

4、促进消化

三杯香还有助于促进消化，帮助人体吸收营养。其中的山楂、陈皮、桂圆等能够加速肠胃蠕动，改善胃口不好、消化不良等问题。

此外，三杯香还有助于缓解胃肠道的不适症状，如胃疼、胃胀、反酸等，从而提高整体的消化能力。