1、禅茶是什么

禅茶是指将禅宗的思想与茶道文化结合，通过泡茶、品茶等过程，达到心静神清的境界，同时提升身心健康的一种文化。禅茶起源于唐代，兴盛于宋代，如今已是一种流行于中国、日本、韩国等多个东亚国家的文化现象。禅茶注重的是泡茶的过程，而非茶本身的品质和口感。它的主要目的是帮助人们摆脱烦恼、净化心灵，并且提高对世界的感受能力。

2、禅茶的方式

禅茶主要以泡茶为主要方式，过程包括：沏茶、倒水、品茶、响水等一系列环节。禅茶的泡茶过程中，强调的是内心的宁静和专注。泡茶需要将茶具摆放整齐，水温掌握得当等等，而这一切都需要专注的态度才能完成。茶艺表演中的响水，主要是借助水声来协调整个过程，使得泡茶的过程更加完美。

3、禅茶的价值

禅茶的价值在于它可以帮助人们净化心灵，调整内心的状态。泡茶是一种放松身心的活动，它可以使人们远离纷扰和浮躁，得以获得内心的平静和稳定。泡茶的过程还需要一定的匠心和艺术，它使人在品味茶汤的同时，领略到了一种别有特色的文化。另外，喝茶还有许多健康的好处，茶叶中的抗氧化物质能够抵御自由基伤害，预防癌症等疾病，提高身体免疫力等等。

4、禅茶的信仰

禅茶文化最根本的信仰就是“涵养心性”。它所追求的并不是茶的味道、香气等物质层面的享受，而是如何通过泡茶的过程来化解心中的烦恼、修正心态。泡茶所需的匠心、细节和质朴，也是体现着“闲情逸致”的精神，在和合一致的随和中有求于无求。从这个意义上来说，禅茶也是一种哲学上的思考方式，是一种告诉人们如何面对人生的态度。