1、清热解毒

菊花加红枣枸杞泡茶具有清热解毒的功效。菊花性凉，有清热解毒、消炎止痛、明目等作用，红枣补血养颜，枸杞滋补肝肾，三者搭配可清除体内毒素，提高免疫力。

这款茶汤可以减少体内水肿，调节身体内部的湿度和温度，对于热性体质和易上火的人士来说，能够起到很好的调节作用。

2、增强免疫力

在菊花加红枣枸杞泡茶中，菊花含有丰富的维生素C和翡翠酸，具有增强免疫力的作用；红枣中含有铁元素，可以补血，增强体力；而枸杞则含有多种维生素、微量元素和类胡萝卜素等，可以提高人体的免疫力，防御细菌病毒入侵。

经常喝菊花加红枣枸杞泡茶，对于提高身体免疫力和抵抗力有一定的帮助，特别是在春秋季节，更要经常饮用以增强身体抵抗力。

3、养颜护肤

菊花加红枣枸杞泡茶具有养颜护肤的功效。菊花的维生素C和抗氧化物质可以抑制色素沉着，减少皮肤的黑色素。同时枸杞中含有的多种微量元素可促进皮肤血液循环，有效减轻皮肤干燥、缺水现象。红枣中含有的多种营养成分，如维生素E、维生素C等抗氧化物质，可以保护皮肤细胞，预防皮肤衰老。

因此，有着养颜护肤需求的女性们可以适量饮用菊花加红枣枸杞泡茶，美容养颜效果佳。

4、促进睡眠

茶不仅可以被当成饮料来享用，它还是一种安眠剂。菊花加红枣枸杞泡茶可以帮助你放松身心，缓解压力，促进睡眠。

枸杞中含有的天然色素和营养成分可以稳定神经系统，舒缓身体过度的紧张，消除疲劳感，红枣中的铁元素也可以保持人体的神经状态，通过对神经的调节，可以让人放松自然，进入愉悦的梦乡。