1、姜和绿茶一起泡水

姜和绿茶都是有助于消化的品种，将两者混合在一起，可以让身体更加容易吸收茶叶中的营养成分。同时，绿茶中含有的咖啡因可以提升身体的代谢能力，加速热量的消耗，有助于减肥。

具体的泡法是：将一小块姜和适量的绿茶放入茶壶中，用80度左右的热水泡5-10分钟即可。如若习惯，可加入适量的蜂蜜或者柠檬。

2、姜和红茶一起泡水

姜和红茶都有提神的功效。红茶中含有的茶氨酸可以刺激神经，使身体更加清醒；而姜中则含有姜辣素，能够刺激神经末梢，使人精神焕发。

具体的泡法是：将一小块姜和适量的红茶放入茶壶中，用100度左右的热水泡3-5分钟即可。如若习惯，可加入适量的红枣或者枸杞。

3、姜和乌龙茶一起泡水

姜和乌龙茶混合在一起可以增强身体的抗氧化能力，同时也帮助身体分解脂肪。乌龙茶中含有儿茶素，可以抑制脂肪在肠道中的吸收，促进脂肪的分解代谢。

具体的泡法是：将一小块姜和适量的乌龙茶放入茶壶中，用90度左右的热水泡3-5分钟即可。如若习惯，可加入适量的薄荷叶。

4、姜和花草茶一起泡水

姜和花草茶混合在一起可以净化身体内部的毒素，增强身体的免疫力。花草茶中含有丰富的多酚类成分，可以增强身体的抗氧化能力，抑制自由基的生成。

具体的泡法是：将一小块姜和适量的花草茶放入茶壶中，用80度左右的热水泡5-10分钟即可。如若习惯，可加入适量的蜂蜜或者枸杞。