春夏什么茶好

1、绿茶

春季绿茶产量最为充足，且品质最佳。而夏季的嫩叶则更适合制作清凉解热的绿茶。绿茶富含茶氨酸、茶多酚等成分，不仅具有清热解毒、生津宁神、减肥健身等功效，还能防止口臭和预防龋齿。特别是夏天饮用绿茶，可以清凉降温、消暑解渴。

具体来说，建议春季选择洞庭珠、西湖龙井等炒青绿茶，夏季则可选择碧螺春、黄山毛峰等新茶，口感清新爽口，消暑又解渴。

2、乌龙茶

乌龙茶以“半发酵”工艺制作，具有介于绿茶和红茶之间的口感，特别适合春夏饮用。乌龙茶的气味香醇、滋味甘醇，既能帮助消化，又能消暑除烦，普洱茶更有助于解酒和清肠利便。

比较适合春夏的乌龙茶有铁观音、水仙、凤凰单枞等，它们不仅适合普通饮用，也可以与茶叶、花草等进行混合调配，制成更加丰富的花果茶。

3、花草茶

春夏季节，花果茶尤其适合来一杯。花草茶有多种种类，不同种类的花草茶还有着不同的功效。例如夏日饮用薄荷茶，可以去火解渴，消除暑气，减轻头晕、食欲不振等不适；生菊花茶清热解毒，有益眼睛，还能预防感冒；莲花茶可以养心安神，缓解焦虑和失眠等问题。

因此，选搭不同的花草组合鲜花茶不仅口感浓郁，而且还有非常好的功效。你可以根据自己的口味和需要自行搭配。

4、水果茶

水果茶不仅味道鲜美、清凉解渴，还可以做到防止感冒、保护肝脏等功效。夏季饮用水果茶尤其适宜，因为这时水果最为肥美。例如，西瓜、葡萄、草莓、柠檬等水果可以加入茶中一起煮，既能带来丰富的口感，还能提高茶的养分和营养成分含量。

由于春夏季节气温较高，饮用时也要注意适量，不要贪多或过甜，避免对身体造成负面影响。