1、提高免疫力

信阳毛尖茶叶含有较高的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质，这些物质可以有效地清除人体内的自由基，降低氧化应激反应，提高人体免疫力。

同时，信阳毛尖中还含有一种特殊的茶多酚——儿茶素三酸酯，经常饮用可以增强人体免疫细胞的活性，对预防流感、病毒感染等都有一定的保护作用。

2、清热解毒

信阳毛尖茶性微寒，具有清热解毒、凉血降压的功效。经常饮用可以起到清热解毒、消暑解渴的效果，对于燥热口渴、热病引起的头痛、口干舌燥等症状都有一定的缓解作用。

同时，信阳毛尖中还含有一些有机酸和维生素C等物质，这些物质可以增强身体的免疫力，促进蛋白质和碳水化合物代谢，对人体有益。

3、降脂减肥

信阳毛尖中富含的茶多酚可以促进脂肪的代谢，降低人体内脂肪的含量，对减肥有一定的帮助。

此外，信阳毛尖中还含有一种特殊的营养素——茶多糖，这种物质可以促进肠道内益菌生长，调节肠道菌群平衡，减少脂肪吸收，对于保持身材也有一定的帮助。

4、强化心脑血管

信阳毛尖中的茶多酚等生物活性物质可以有效地降低血脂、血压和血糖等指标，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

同时，信阳毛尖茶还含有一些维生素B1、B2、C和钙、锌等微量元素，这些物质可以促进心肌代谢，强化心脏功能，对预防心脏病具有一定的保护作用。