普洱生茶在中医中有什么功效

普洱生茶是普洱茶中的一种，也是古老传统中医茶药之一。不同于普洱熟茶经过堆堆和发酵后加工制成，普洱生茶采摘后直接经过自然萎凋、杀青、揉捻、晾晒等程序完成加工。普洱生茶上市时间较短，但以其独特的陈香味、强劲苦涩口感等深受茶友们的喜爱。下面从中医角度分析，普洱生茶在中医中有哪些功效。

1、调理体内湿气

湿气是现代人常见的身体不适，会出现口干舌燥、身体发胖等症状。普洱茶性温，入胃具有下行、通透之性，喝普洱生茶有助于调理体内湿气，起到清热解毒的作用。

普洱生茶中的多酚类物质可以抑制致病菌的生长，对感冒、发热等症状有一定的缓解作用。

2、降血脂、血糖

普洱生茶中的茶多酚、茶黄素等有效物质具有降低血脂、血糖的作用。

茶多酚是普洱生茶中主要的抗氧化物质，可调节身体内脂肪的代谢，从而达到降低血脂的效果。

茶黄素是普洱生茶中的主要有效物质之一，能够提高细胞胰岛素受体的敏感度，有助于控制血糖水平。

3、益肺通窍

中医认为普洱茶味苦、性温，入肺、胃经，有助于健脾开胃、助消化、通便利水的功效，长期饮用可以起到益肺通窍的作用。

最近，普洱生茶中还发现了抗氧化物质花青素，此物质可加速新陈代谢、促进氧气循环，还含有一定的茶碱，具有振奋精神、提神醒脑、提高精神集中度的作用。

4、抗衰老

普洱生茶中的多种有效物质可以抗氧化，防止细胞因氧化而损伤、衰老，从而达到抗衰老的作用。

其中茶多酚可以促进细胞再生、延缓衰老；茶黄素可以清除体内自由基，抑制衰老；维生素C等营养物质则具有抗衰老的功效。

总结

饮用普洱生茶是一种历史悠久的中医养生方式。其功效主要在于调理体内湿气、降血脂、血糖、益肺通窍和抗衰老。但需要注意的是，茶叶也含有咖啡因，饮用过量会导致失眠，对于对咖啡因过敏的人群，应该避免过量饮用。