普洱茶生茶起什么作用

普洱茶是一种经过自然发酵的茶叶，是中国传统茶文化的重要组成部分。而普洱茶不仅仅是一种饮品，它也有着很多的功效和作用。

1、减肥美容

普洱茶中含有丰富的茶多酚及黄酮类和儿茶素等成分，这些成分能够调节身体代谢，促进脂肪的分解和消耗，从而起到减肥的作用。此外，普洱茶中的多酚类成分还有抗氧化的效果，能够抑制自由基的产生，延缓人体老化，有美容的功效。

2、降压降脂

普洱茶中的儿茶素、茶多酚等成分都能够调节脂肪代谢，降低血脂，维护血管弹性，达到降压降脂的作用。研究表明，经常饮用普洱茶，对降低血压和胆固醇水平有一定的辅助作用。

3、防癌抗癌

普洱茶中的茶多酚和黄酮类等成分有很好的抗氧化作用，这些成分能够清除自由基，减少有害物质的产生，达到预防癌症的效果。同时，普洱茶中的儿茶素还能够清除异物、毒素等，有助于人体对抗癌症。

4、健脑益智

普洱茶中的茶碱、氨基酸等成分能够促进大脑神经的活动，改善神经血液循环，有助于提高人体的智力和记忆力。此外，普洱茶中的茶多酚还能够起到镇定和安神的作用，有助于缓解人体的压力和疲劳。

以上就是普洱茶生茶起的一些作用和功效，需要提醒的是，虽然普洱茶有这些好处，但是要适量饮用，过量饮用可能会对身体不利。