毛尖茶喝了对人有什么好处

1、提高免疫力

毛尖茶中富含茶多酚、氨基酸和维生素等物质，这些物质能够增强人体对于细菌和病毒的抵抗力，促进免疫细胞的产生和活动，从而提高人体的免疫力。

同时，毛尖茶中的类黄酮物质还有抗氧化的作用，能够保护细胞不受自由基的侵害，使得机体更加健康。

2、预防口腔疾病

毛尖茶中的茶多酚具有抑制口腔细菌和菌膜生成的作用，能够预防口腔疾病的发生。同时在口腔内留存的时间较长，有利于减少口腔内的细菌数量，从而保持口腔的清洁健康。

3、帮助消化

毛尖茶中的茶多酚具有收敛性，能够减少肠胃内粘膜的分泌，有利于缓解胃肠道排泄过程中的不适感。另外，毛尖茶中的茶碱能够刺激肠胃收缩，促进食物的消化。

4、提供能量

毛尖茶中的茶碱具有温性，能够提高身体的基础代谢率，并且能够刺激脂肪分解酶的产生，促进脂肪的分解和代谢，从而提供能量。

综上所述，毛尖茶不仅口感醇美，更是一款养生佳品。如果您正在寻找一种健身减肥又不失美味的方法，不妨试试喝一杯毛尖茶吧。