1、 帮助消化吸收

泡黑砖茶可以有效帮助消化吸收。黑砖茶中含有丰富的多酚物质，这些多酚物质可以促进肠胃蠕动，增加酶的分泌，加快食物的消化吸收，缓解胃部不适。此外，黑砖茶中还富含茶碱和咖啡碱等成分，这些成分能够刺激胃酸的分泌，帮助消化。

同时黑茶还有助于肾脏和肝脏的排毒和修复，对于化学物质过量产生的问题、化学物质引起的肝损伤和急、慢性肾损伤修复都有好处。

2、保护心脏

泡黑砖茶还有助于保护心脏。黑砖茶中能够降低低密度脂蛋白胆固醇含量，因此能够减少心脏疾病的发生率，同时还能够抑制血栓的形成，保护心脏免受血栓的侵害。

此外，黑砖茶中的多酚物质也具有抗氧化作用，能够缓解血管老化，保护血管免受自由基和有害物质的侵害。同时，黑砖茶还能够增加血管弹性，降低血液黏稠度，维护血管通畅的状态。

3、降低血压

泡黑砖茶还能够降低血压。黑砖茶中含有一定的钾、镁等矿物质，这些矿物质具有降低血压的作用。此外，黑砖茶中的茶多酚也能够扩张血管，降低血管阻力，减轻血管内的压力，从而起到降低血压的作用。

4、美容养颜

泡黑砖茶还有美容养颜的功效。黑砖茶中含有丰富的维生素C、E和茶多酚等成分，这些成分能够抑制自由基的产生，保护细胞免受自由基的侵害，从而达到抗衰老的效果。此外，黑砖茶还能够促进血液循环，加速代谢，从而起到美肤的作用。

而且，早在唐朝时期黑茶就被赞誉为“美肤良品”并被珍藏于宫廷中。当时的皇帝太监们在宫外荒山上采摘未开花的茶树叶，压成从绿色到黑色的“黑茶”，以献给圣上和妃子。