1、有益于消化和减肥

青砖茶有清热解毒、健脾和胃、排油消脂的功效，可消除愤怒和多思念之感，对于过度饮食及肥胖者有辅助减肥的作用。青砖茶中的茶多酚和咖啡因可促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收营养，降低胃肠道的脂肪吸收率，有助于预防和改善肥胖症。

2、保护心脏和血管

青砖茶的茶多酚能够清除自由基、降低胆固醇和三酸甘油酯的含量，减少心脏病和动脉粥样硬化的发生率。青砖茶中的儿茶素和丰富的矿物质元素可以增强心脏的功能，保护心脏和血管的健康。

3、清热解毒、抗氧化

青砖茶中的茶多酚、咖啡因、丰富的氨基酸和有机酸等成分有极强的抗氧化作用，可清除体内自由基，预防细胞老化和肿瘤的发生。青砖茶的茶多酚也可以清热解毒，帮助人体排毒，保持身体健康。

4、提高免疫力

青砖茶中的咖啡因和茶多酚不仅具有提神醒脑的作用，还可以增强机体对外界威胁的抵抗力。青砖茶中的多种微量元素可以促进人体内环境的平衡，增强免疫力，预防感染和疾病的发生。